La Cuarentena

Una de las cosas a la que no se le da importancia, y que deberíamos tener más en cuenta, es la cuarentena.

senalizacion-cuarentena

Sinceramente, no fue como la imaginaba. Sin dolores, completamente recuperada y al 100% para poder hacerme cargo de Jan, de sus necesidades, y de la casa. Sí que tenía en cuenta que nada de relaciones… pero no ha sido todo tan bonito como yo lo tenía idealizado.

Debo reconocer, que en las clases de preparación al parto, ya nos hablaron de esta etapa. De las cosas que pasaríamos. Pero creía que iba a ser “la excepción que confirma la regla” e iba a ser diferente a lo habitual.

Al día siguiente después de dar a luz, note un dolor intenso en el coxis. Jan venia grande, yo estrechita de huesos. No fue sencillo nacer. A consecuencia de eso, el coxis salió perjudicado. La epidural había dejado de hacer efecto. Los calmantes intravenosos no eran suficientes para aliviar la zona.

Dolor que me impedía levantarme “dentro de la normalidad” teniendo en cuenta que acababa de ser mamá. Ir al baño era un suplicio. Me costaba ducharme, sentarme en la butaca o en la cama, impensable. Cambiar y vestir a Jan me resultaba imposible… Menos mal que Salva estaba a mi lado y fue mi gran apoyo para todas estas situaciones. Sin su ayuda, no sé cómo lo hubiera hecho.

Hablando con las enfermeras y el médico, no me tocaba otra cosa que aguantar. El coxis es complicado de curar. Solo ayuda el reposo. Aunque una de las chicas tuvo una brillante idea: un calmante en supositorio. Me fue de miedo, actuando directamente en la zona. Me alivió muchísimo el dolor. Pude empezar a levantarme en el momento clave para irnos a casa.

Cuando pensaba que todo había pasado… llegaron los puntos. El coxis lo tenía controlado a base de medicamentos, pero los puntos los sentía tensos como no los había sentido hasta ahora. Imagino que a causa de la medicación.

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Compré en la farmacia un gel llamado “Epixelle” para ayudar a cicatrizar antes la episiotomía. Gel que os recomiendo para cualquier herida que tengáis en la piel. Acelera bastante el proceso de curación.

Pasé momentos de desesperación en casa… sobre todo cuando llegaba la hora de comer. No había manera de encontrar la forma de sentarme. Me pusiera como me pusiera, los puntos tiraban. Llegó un momento que mi desesperación fue tal, que se me escaparon lágrimas de impotencia y rabia por no encontrarme bien.

Todas estaréis pensado – ¡haber usado un flotador! – incorrecto, no ayuda. A la hora de sentarse encima, se abren los glúteos y como consecuencia, los puntos tiran. Hay que hacer todo lo contrario. Apretar los glúteos y sentarse encima del contrario a la herida.

A Salva esta situación le sabía fatal. No poder hacer nada para que todo acabara antes. Aprovechando que tenía que salir a comprar cuatro cosas para Jan, apareció con una mesa plegable.

Me vino de perlas para comer en el sofá. Me ayudó bastante a que los puntos no tiraran, y así hacer el reposo que estos necesitaban. A pesar de todo eso, uno de ellos saltó. Pero la episiotomía cicatrizó bien.

A todo esto hay que añadirle el sangrado. Al dar a luz, se desprende la placenta del útero, y los vasos sanguíneos de este, empiezan a sangran. Una manera más sencilla de entenderlo: cuando se desprende la placenta, esta hace una gran herida en el útero, de ahí el sangrado. Hasta que la herida no cierra, no dejaremos de sangrar.

La cuarentena no termina aquí. Cuando pensaba que ya no podía ir a peor, aparece mi “amiga” hemorroide. Es una de las cosas tabú en esta etapa. A muchas nos da vergüenza contar que han aparecido.  Pero son muchísimo más comunes de lo que nos pensamos.

Cuando estamos dando a luz, debemos hacer un esfuerzo sobrehumano. Cada vez que empujamos, no solo estamos ayudando a nuestro bebé a salir, sino que hacemos presión en la zona de la pelvis y a consecuencia se inflaman las venitas del recto, creando una hemorroide.

Nunca había tenido, ni tan siquiera durante el embarazo, que dicen que también son frecuentes. Ahora entiendo las quejas de la gente cuando hablan sobre ellas…

Buscamos remedios caseros para aliviar la zona y ayudar:

  • Baños de agua caliente para aliviar el dolor.
  • Aplicar frio para que se contraiga y vuelva hacia dentro.
  • Crema para desinflamar la zona.

Por lo tanto tenemos: dolor en el coxis, tirantez en los puntos, sangrado abundante y hemorroide. Quizás tener una de estas cosas, no es para tanto, pero las cuatro a la vez… además súmale que acabas de ser mamá, tu bebé te necesita.  Él, no entiende que te cuesta levantarte, que tienes dolores, necesitas hacer reposo o bien cambiarte.

De la casa ni hablo. Prefiero taparme los ojos y no mirar. Se limpiará entre hueco y hueco, cuando se pueda. Hay que establecer un orden de prioridades. A todo no se llega.

Popularmente la conocemos como “cuarentena” porque suele durar alrededor de cuarenta días. Está claro que es una media y que cada mujer es un mundo. Pero en mi caso, no me he librado de ningún día jajaja.

Si vais a ser mamás o estáis pensando en serlo. Del sangrado no os vais a poder librar. Pero haciendo unos ejercicios recomendados, junto con una buena alimentación e hidratación, podéis prevenir la episiotomía y las hemorroides. Hablar con vuestras comadronas. Ellas os podrán dar algunas pautas a seguir.

No quiere decir que no necesitéis la episiotomía o que no vayan a aparecer las hemorroides, pero por intentarlo. Creerme, sino lo sufrís mejor que mejor.

A lo largo de estos cuarenta días, existen muchos momentos de agobio, rabia o impotencia por no encontrarte bien o no poder hacer todo lo que una quiere. Pero os puedo garantizar, que en momentos así, miras a tu hijo y se te olvida todo.

Captura

Gracias por estar ahí, por leerme y por dejarme compartir esta gran aventura con todos vosotros.

Un comentario en “La Cuarentena

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